毎週金曜日恒例のチェアヨガを本日は日曜日にいらっしゃる方にも体験してもらいました♪
深呼吸をしながらゆっくり首の運動、肩、腕と皆さん頑張ってました(๑╹ω╹๑ )
肩があがりにくい方も一生懸命参加されていました✌︎('ω'✌︎ )
15:43:04
今日のおやつは米粉を使ってどら焼きを作りました!
焼ける間の甘い匂いに、甘いものが大好きな皆さんはニコニコ(๑╹ω╹๑ )
焼けたらあんこは自分で包んで、、、大きなお口でパクり(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
「美味しいね」「もっと食べられるよ」など嬉しい感想を頂いたのでまた近いうち作りましょう!
15:54:30
土曜日の皆さんにもアロマ体験をしてもらいたく本日は曜日を出張してのアロマケアです!
初めての方は最初は少し緊張した感じもありましたが徐々に慣れていったようです(๑╹ω╹๑ )
慣れている方は香りを楽しむ余裕もみられました( ✌︎'ω')✌︎
「足がツヤツヤになった」「気持ち良かった」と喜んで頂けて良かったです♪( ´θ`)ノ
15:47:26
本日は一日を通して晴れており、昨日の雪はほとんど溶けてしまいました。
今回は皆さんとおやき作りに挑戦!
あらかじめ作っておいた生地に皆さんが餡を包みます。
初挑戦のスタッフに料理上手な皆さんがリードしてくれました(*´ω`*)
包み終わったら焼き目を付けてから蒸し焼きにします。
ひっくり返す瞬間歓声が上がり大盛り上がりでした♪
18:36:43
午後の食休み後は皆さんとチェアヨガで運動です。
深呼吸をしてゆっくりと身体を動かします。
ゆっくりした動きに眠くなってしまう方もいらっしゃいました(*´ω`*)
眠気覚ましに大きく動く体操も加えて緩急をつけました♪
終わった後は「疲れがちょうどいい」と満足げな皆さんでした(*'▽')
18:00:24
本日は朝から雨が降り、午後には雪に変化しました。とても寒いです(>_<)
今回はおやつにベビーカステラをご用意しました!
1口サイズなので皆さんおかわり続出です♪
このおやつの美味しいアレンジを試行錯誤中です(*´ω`*)
17:08:46
木曜日は皆さん大好きなアロマケアの日です!
まずは足湯に冷え対策も兼ねてジンジャーオイルを入れて温まります(๑╹ω╹๑ )
そのあとは皆さんの足の状態やその時の様子でアロマオイルを決めてマッサージします♪( ´θ`)ノ
皆さん「気持ちいい」「ありがとう」と喜んで頂きました\\\\٩( 'ω' )و ////
16:10:11