今日から来月の壁紙作りを始めました!
初日はパーツ作りです(*^▽^*)
今日は水仙の花をお花紙で作りました♪
「私は不器用だから出来ない」と言っていた人も根気よく時間をかけて作りできあがると
「綺麗だね」と喜んでいました!
約一週間かけて作るのでみんなで出来上がりを楽しみに頑張りまーす♪( ´θ`)ノ
15:43:55
毎週金曜日はチェアヨガです!
深呼吸をしながら身体をゆっくり動かす事で、自律神経を整える働きがあります♪
今日もとても寒い日なのでしっかり体を動かして温めていきましょう!
皆さん一生懸命参加されていたのでお体もあったまり少しほぐれたようです(*^▽^*)
18:45:55
今日のお昼ご飯は発酵調味料を使った発酵ご飯を作りました!
米麹からの手作り調味料です(⌒▽⌒)
〜今日の献立〜
醤油麹を使った鶏胸肉の照り焼き、甘酒と塩麹を使った肉じゃが、甘酒と塩麹と酢を使って甘酢和え、お味噌汁にはお味噌にほんの少し隠し味に甘酒を入れています♪
皆さん美味しいと言って完食されていました(o^^o)
お食事から免疫力アップのお手伝いが出来たら嬉しいですね(*^▽^*)
18:35:02
毎週木曜日はアロマの日!
今月は足湯からの膝下のアロマケアです♪
今日は寒いので足先が冷えて冷たくなってる方も多いので足湯にはジンジャーオイルを入れました
ジンジャーオイルには体を温める作用や血行促進、風邪などの症状緩和の作用があります(⌒▽⌒)
水虫や爪水虫の方にはティツリーオイルを使用しています!
ティーツリーオイルには、抗菌、抗真菌、抗ウイルスなどの効能があります
足湯であったまってからアロマケアです!
皆さんのお肌様子や浮腫の状態に合わせてオイルを選んでいます♪
乾燥肌や敏感肌の方にはラベンダーオイル、浮腫のある方はレモン、お元気のない方にはオレンジオイルなどを使用しています
アロマケア中は、認知症予防にもなるので季節に応じてオイルを選んでデュフューズしています♪
15:26:00
今日は大寒です!
寒さに負けず、皆さんと一緒に干支の虎を羊毛フエルトで作りました♪
目を付けると皆さんの表情も変わり可愛いと笑顔が多く見られました!
出来上がった作品とハイチーズ!!
14:45:00
今日はお誕生日会です!
チョコレートが大好きな方なので、米粉のシフォンケーキを作り生クリームとチョコソースで飾り付けしました♪
皆さんでハッピーバースデーの歌を歌ってお祝いし、写真撮影をしました
皆さんでおやつに召し上がりました
17:00:00
本日は朝はとても寒かったですが、お昼になる頃には少し暖かくなりました。
今回は午後から皆さんと羊毛フェルトで寅を作りました!
スタッフが一部パーツを作成し、皆さんには仕上げに寅の目を取り付けて頂きました♪
自分で作っていると愛着が湧くのか、寅に名前を付けてる方もいらっしゃいました(*´ω`*)
16:26:27