こんにちは！職員イカリです(´∀｀)
さて、本日の東尾久店ではご利用者様とイベント「大川先生の機能訓練！」を開催致しました～！＼(^o^)／

今回のメインは「バランスボール＆バランスクッション」を使用したトレーニングを行いました♪(゜-゜)

定期的に下半身＆体幹トレーニングを組み込んでいる中で、バランス系の道具を使うのは、とても有効かと思います。(゜o゜)

単純に座位を取るだけでも十分、ご高齢者の皆様には効果を期待できそうですね！

まずはバランスボール。テーブルに手を置きバランスを取りながら胸を張り、顔は正面を向くようにして腹筋を意識しながら上下に弾んでいただきます。

先生が補助をしながら、皆様上手にこなされます♪(^_^)v

お次はバランスクッション！こちらもテーブルに手をやり、両足でクッションの中心を踏み、スクワットを行います。

ボールよりもキビシめのトレーニングになりますが、出来る方は連続10回は楽々こなされますが、やはり回数よりもフォームが重要！ゆっくり腰を落とし立位に戻る時は関節をロックせず８～９割でとどめる。(゜o゜)

これにより関節を痛めずトレーニングができるわけですが、中々完璧なフォームで行える方はおらず、課題が残る結果となりましたが、こなしてゆくうちに徐々に理解が芽生えてくると思います！ヽ(^。^)

これからも足腰強く元気で長生き目指してゆきましょう～♪(^_-)-☆

てことで今日はこのへんで！また明日まで～♪(*´∀｀*)ﾉ｡+ﾟ *｡☆
19:09:43

こんにちは！職員イカリです(´∀｀)
さて、本日の東尾久店ではご利用者様とイベント「カレンダー作り！」を開催致しました～！＼(^o^)／

3月も10日過ぎてしまいましたが・・・色々スケジュールの都合上、ようやく今日今月のカレンダー作りを行うことができました！(^_^;)

テーマは先月の終わりに製作しておいた「立雛」を使用します。
ひな祭りは先週終わってはおりますが3月と言えば、やはりひな祭りモチーフでしょう！

まずは台紙にカレンダーマスを貼りつけて日にちを書きこんでゆきます。(゜o゜)

マス目の関係上、31日を上部左上のマスに書きこむことになるのですが「アタシは上に書きたくないからずらして下に書く！」と頑張る奥様がおられ、ずらして書いたつもりが案の定間違えてしまい残念な結果に・・・まぁ、それも”味”としてＯＫにして先へ進みます。(^_^;)

お次は蛇腹に折った金屏風をカレンダーの上に貼り付け、最後に男雛女雛を貼りつけて3月の文字を書き添えたら完成です！！(^_^)v

「とってもかわいいカレンダーが出来たわね♪」と皆様うれしそうにお互いのカレンダーを見せ合いっこされてました～♪(^_-)-☆

てことで今日はこのへんで！また明日まで～♪(*´∀｀*)ﾉ｡+ﾟ *｡☆
18:44:53

こんにちは！職員イカリです(´∀｀)
さて、本日の東尾久店ではご利用者様とイベント「かるた取り大会！」を開催致しました～！＼(^o^)／

今日使用したかるたは「江戸ことわざかるた」と「あらかわの心かるた」です！(゜-゜)
ことわざかるたは、読みが江戸時代の読み方になっているので、ちと難しかったご様子。

かわいい絵柄ではないので、頭の文字で探す感じで皆様行っておられました・・・(^_^;)

あらかわの心かるたは、荒川区独自のもので、これは区内在住の方勤の方を対象に募集した「心をつなぐ5つの取り組み「あいさつ・きまり・思いやり・体験・見守り」の趣旨を表現した読み札」に応募のあった読み札を、カルタにしたものだそーです。(゜o゜)

一つのテーブルに皆で顔をそろえてかるたに興じる。
とても心が温かくなる光景ですね！・・・・っと思ったら、皆様やる気モード全開！！のんびりなんてしてられません！！(笑)

ある人は前のめりにかるた札を凝視し、ある方は立ち上がって次の札を虎視眈々と狙っており、先に発見した方に合わせて手を伸ばす周到振りには驚かされました！(゜□゜;)

それくらい負けず嫌いで”勝ち”にこだわる皆様は100％の力でかるたを楽しんでいらっしゃったって事ですね♪(^_-)-☆

てことで今日はこのへんで！また明日まで～♪(*´∀｀*)ﾉ｡+ﾟ *｡☆
19:27:18

こんにちは！職員イカリです(´∀｀)
さて、本日の東尾久店ではご利用者様とイベント「大川先生の機能訓練！」を開催致しました～！＼(^o^)／

今回のメインは「紅白旗上げ体操」です！(゜-゜)
定番の旗上げ体操ですが、今回初参加の奥様もおられ「旗上げ体操やったことありますか？」の問いに「見たことはあるけど、やるのは初めて！できるかしら？？ｗ」と少々不安なご様子。

いざやってみますと、先生の「赤上げて～白上げて～」この時点で赤を上げると同時に白を下げてしまわれる奥様！！(笑)

「あら！？いやだわぁ～！ｗ」つい反射的にやってしまうんですよねぇ～(^_^;)

旗上げ体操の洗礼を受けていただいた所で、今度は全員が号令係りになって旗上げ体操にチャレンジしていただきます！(゜∀゜)

基本みな様スロ～ぺーすでの号令ですが、これが中々難しい！最初の「赤上げて～・・・白上げて～・・・えー・・・はい白下げてくださ～い！」と会話しているかのような号令も有ったりして・・・・(^_^;)

人によって言い回しもそれぞれですから、個性があって面白い旗上げ体操になりました♪(^_-)-☆

てことで今日はこのへんで！また明日まで～♪(*´∀｀*)ﾉ｡+ﾟ *｡☆
19:17:52

こんにちは、管理者カタギリです(^^)/

今朝は非常に冷え込み、昨晩は雪が降ったところもあったそうですね。
寒暖差が体調不良を起こしかねないため、気を付けましょう！！

さて、本日の東尾久店ではご利用者様とイベント、
「お花の教室・ハーバリウム作り」を
開催いたしました＼(^o^)／

ご利用者様方に可愛いと好評のお花の教室。
生花でお花を生けることもありますが、
今回はハーバリウム作りです(^^)v

春らしい色見のドライフラワーを瓶に詰めていきます。
瓶の口が狭いため、ピンセットを使用して
上手に瓶の中のバランスも見ながら行います。
ですが・・・瓶いっぱいにお花を詰めている方も
いらっしゃいました（笑）。
専用のオイルを瓶に流し込むと、さらにお花が映え、
とってもキレイ☆彡
完成したご自身の作品を嬉しそうに眺めていらっしゃいました♬

ハーバリウム作りが難しい方々は、
卓上ボール回しをスタッフとともに楽しみました。

という事で本日はここまで。
また明日をお楽しみに(^_-)-☆
19:02:55

こんにちは！職員イカリです(´∀｀)
さて、本日の東尾久店ではご利用者様とイベント「生誕祭！」を開催致しました～！＼(^o^)／

今月の生誕祭は今のところお一人なので、いつにもまして気合を入れてお祝いさせていただきました～♬(^^)v

今回お誕生日を迎えられた主役は、正確に言えば明日で96歳になられる奥様！(゜_゜)
性格は穏やかで物腰の柔らかく、クスッと笑わせてくれる天然なユーモアもお持ちのお方です！(笑)

ご本人に「今日はHさんのお誕生日会ですよー！」とお声掛けすると「あら？・・・そう？ｗ」と気が抜けるようなご回答・・・・(^_^;)

いつものように生誕賞状＆お花束＆手作りバースデイケーキを贈呈させていただき、皆様とハッピーバースデイソングでお祝い♪(^_^)v

ご本人のスピーチで「96歳の抱負は？」と聞かれると「俳句を頑張りたいわね！」と力強く解答。

「ここで一句！！」の一声には「う～ん・・・・あとで考えるわねｗ」と逃げられてしまいましたが・・・(^_^;)

ステキな一年を過ごされますように！お誕生日おめでとうございます♪
来年もお祝いさせてくださいねぇー！(^_-)-☆

てことで今日はこのへんで！また明日まで～♪(*´∀｀*)ﾉ｡+ﾟ *｡☆
19:17:16

こんにちは！職員イカリです(´∀｀)
さて、本日の東尾久店ではご利用者様とイベント「大川先生の機能訓練！」を開催致しました～！＼(^o^)／

今回の機能訓練のメインは「ハエ叩き」です！(゜-゜)
主に瞬発力、反射神経を鍛えるのに効果が期待できると思います。

ルールはカンタン。ハエを叩く側とハエを逃がす側に分かれて対戦形式で行います。
ハエを逃がす側は三匹所持。全部叩かれると負け。叩く側にどれだけ空振りさせるかが勝敗を分ける事になります。(゜o゜)

まずは最初の対戦から「よーいドン！」の合図と共にお互い凄いスピードでキメにゆきますが、叩く側が空振り！二戦目は、焦り過ぎたかハエ側が合図前に引いてしまいフライング！(笑)

フライングは無効となりますので、仕切り直しです。

審判の合図に時間が掛かると、その緊張感から集中力の糸が切れてフライングしたりミスが多くなるんですねぇ。(^_^;)

その辺の心理戦も脳トレ要素があって良いかもしれませんね！(^_-)-☆

てことで今日はこのへんで！また明日まで～♪(*´∀｀*)ﾉ｡+ﾟ *｡☆
19:21:05