だんらんの家 三鷹
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2014年07月12日 棒を使った体操♪
10日（木）は棒を使った体操を行いました。
この棒は、新聞紙を1部丸めて、テープでぐるぐる巻きに止めるだけの
簡単に作れる道具。
この棒を使って全身のストレッチ、バランス、俊敏性をトレーニングします。
ただストレッチをするだけでなく、道具を使うことで自然と
楽しくなり、皆様笑いながら集中して取り組まれていました。
（大塚）
10:17:21
2014年07月12日 宮崎グルメ
9日（水）は宮崎郷土グルメ昼食会を行いました！
かつて有名知事がＰＲ活動を積極的に行ったことで、
全国的な知名度が一気に高まった宮崎の食。
今回は、
『チキン南蛮』『冷汁』『ねりくり』『マンゴー』をご用意しました。
暑い季節には冷たい冷汁は食べやすくてとってもいいですね。
ご飯にかけると2杯、3杯と食べられそうです★
（大塚）
10:10:31
2014年07月05日 梅シロップを作りました★
今日は梅シロップを作りました。
梅のヘタを竹串で取り除いて、
フォークで数箇所、梅に穴をあけ、
氷砂糖と梅とをサンドイッチで瓶に入れていきます。
「１週間か10日ほどで飲めるようになりますよ」
「じゃあ来週来ればいいの？」
はい！次週を楽しみにして下さい♪
だんらんの家でｍｙ梅シロップが楽しめます。
（大塚）
14:24:45
2014年07月04日 コーヒー染め物作り
今日はコーヒー染め作品作りを行いました。
ミニタオルをまず豆乳につけ、よく乾燥させます。
コーヒーをたっぷり煮出しておき、その間に
タオルを輪ゴムで所々括りつけていきます。
こうしておくと、染めた時に、綺麗な模様が出来ます。
皆様、輪になってワイワイと仲良く作業されていました。
コーヒーに染めていく作業は、まだらにならないために、時々かき混ぜていく
根気のいる作業。順番で交代しながら取り組まれました。
最後にミョウバン液につけて、水で軽く洗い流して乾燥させれば完成。
今日はなかなかタオルが乾燥せず、完成品をお見せできませんが、作品はまたご紹介いたします。
（大塚）
22:45:46
2014年06月27日 今日は癒しのリフレ
今日はリフレの日。
足湯で足を温めてからゆっくり足をマッサージ。
あまりの気持ちよさに思わずウトウト…。
（大塚）
21:51:34
2014年06月27日 ２６日は縁日でした☆
縁日イベントを行いました。
焼きそば、お好み焼き、とうもろこし屋台
ヨーヨー釣り
射的
お菓子のつかみ取り
などを楽しみました。
子どもが２人遊びに来てくれて、
皆様大喜び。
子どもの為に景品を獲得しようとゲームも真剣でした。
（大塚）
21:48:08
2014年06月25日 ピザ作り
24日はおやつにピザ作りを行いました。
今回作ったのは
①ベーコンと野菜のピザ
②シーフードピザ
③りんごとチーズのピザ
の3種類でした。
中でもりんごとチーズのピザが人気でした。
（大塚）
18:42:33
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