今日は、イスに座ったままでできる「介護予防体操」にチャレンジしてみました♪
「足は?」なんて、気になっちゃいますが、イスにしっかり腰かけて、
足の筋肉をしっかり気にしながら、確認しながら、運動できるので、
かえって危険はありません。
けっこうハードでしたが、いい汗をかきました。
これからも、いろんな介護予防を続けていくつもりです!
18:12:09
うちわが、どんどん仕上がっています♪
先日間に合わなかった方も、素敵なマイうちわが出来ましたよ!!
18:10:24
暑い毎日…
毎日、高温注意報、警報が出ていますね(>▽<;; アセアセ
でも、本日「だんらんの家 薬円台」で発令されたのは
食べ過ぎ注意報でした(爆)
近くの、中国人のご家族が経営する、本格中華料理店に行ってきました。
すごいボリュームのお料理を、ペロリンコとたいらげるご利用者様たち。
暑さで食欲減退かと思いきや、本当に「あっぱれ!!」
とても元気で優しいお店の方々にも感謝です!
お世話になり、ありがとうございました(。_。)ペコッ
18:04:33
今日は、うちわ作りの第2弾!
皆様に絵を選んでいただき、色をつけてもらって、表面。
裏面は、名前を印刷します!
さて、今回は、どんな仕上がりになりますでしょうか?
17:59:33
午前中にブルーベリー狩りを楽しんだ今日のお昼ご飯は…
いつもは、スタッフの手作りランチですが、今日はみんなでお出かけで
準備ができませんでした(;´▽`A``
ので…出前とっちゃいましたぁ~~~♪
な、なんと!
「う・な・ぎ」と麺類のセットw( ̄▽ ̄;)wワオッ!!
午前中のお出かけの疲れも吹っ飛んじゃいましたよ♪
17:56:53
今日は、旬のフルーツ、ブルーベリーを摘みに行ってきました♪
摘みたてって、本当に美味しいんです!!
目にもとってもいいんです!!
そして、何よりも…
「楽しい♪」
暑い中、大変でしたが、のんびりと広い農園の中で、
順番に休憩しながら、充実したフルーツ狩りを楽しめましたъ( ゚ー^)イェー♪
17:50:20