秋の味覚を楽しむ「料理教室」を開催しました！今回のテーマは、みんな大好きな“おはぎ”づくり。甘くてやさしい味わいに、参加者の皆さんも思わず笑顔に (´∀｀)

まずは、もち米と普通のごはんを絶妙な割合で炊き上げるところからスタート。「お米の香りがいいね〜」「昔はよく作ったのよ」と、炊飯器の前で早くも会話が弾みます。炊き上がったごはんを丸める作業では、皆さんの手つきがとっても器用！「あら、私のはちょっと大きすぎたかしら？（笑）」なんて声も飛び交い、笑いの絶えない時間になりました。

そして、主役のあんこ登場！こしあん、つぶあん、きなこ…それぞれの好みに合わせてトッピングを選びながら、「私はこしあん派！」「きなこは香ばしくていいね〜」と、まるでスイーツビュッフェのような盛り上がり (＾▽＾)

完成したおはぎは、見た目も味もばっちり！「うちの孫にも食べさせたいわ〜」「昔ながらの味でホッとするね」と、皆さんの表情から満足感が伝わってきました。お茶と一緒にいただくひとときは、まさに“だんらん”の名にふさわしい、あたたかい時間でした。

今回の料理教室は、ただ作って食べるだけでなく、思い出話や笑い声が飛び交う、心も満たされるひとときになりました。「またやりたいね」「次は何作る？」と、早くも次回への期待も高まっています♪

おいしいって、楽しいね (´ω｀)
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14:01:09

段々と朝晩も寒く、日中も涼しくなってきましたね( ˘ω˘ )

皆さん今日は、加藤です。さて、土曜日です！土曜日と言ったら、、、。小久保先生の体操です！それも正解ですが、本日は【岩槻区公民館でのお祭りです】

だんらん探検隊はいざ出陣！！

早速着くと歌声が聞こえました∑(ﾟДﾟ)

なんとホールでウクレレの演奏がやっていました。周りの方のご迷惑にならないように、順番に席について鑑賞させてもらいました。アロハの曲や懐かしい曲、NHKの流れる曲など楽しまれました(๑˃̵ᴗ˂̵)

上映後にまさかの青木スタッフと増田スタッフのお知り合いに会ったり、アロハの衣装を着た方と写真を撮ってもらったりしました♪

色々いい事が重なってラッキーな日でした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

ちなみに明日もあるとお知らせしていました。興味のある方は是非足を運んでみて下さい。

それでは良い日をお過ごしください。
17:20:10

今日は半年に一度の体力測定の日でした(^^)
握力や立ち上がりテスト、歩行のスピードなど、普段の生活の中ではなかなか意識しない動きを一つ一つ確認していきます。

皆さん最初はちょっと緊張気味でしたが、スタッフの声かけや応援もあって「よし、やってみよう！」と笑顔に。測定を終えた後には「前より良かったかしら？」「思ったより動けたね！」と、自然と会話も弾みました。

数値で見ることは大事ですが、それ以上に「できた！」という達成感や励まし合う気持ちが何よりの力になるのだと改めて感じます(^^)
半年後には、また今より元気な姿をお見せできるように、日々の運動を楽しみながら続けていきたいですね♪
14:46:38

10月の予定表ができました！
秋らしいイベントが盛りだくさんで、どれに参加しようか迷っちゃいますね (^^)

手作り体験や外食、リクエストうどんなど、美味しい＆楽しい予定がいっぱい！
さらに芸術の秋らしく「水彩画」や「美術館」も予定されていて、心も豊かになりそうです (^^)

人気の「豪華！釜飯ランチ」や「御朱印ツアー」、そして月末は待ちに待った「ハロウィンパーティー」♪
仮装して盛り上がるのが今から楽しみです (≧▽≦)

食べて、笑って、学んで、いっぱい秋を感じられる1か月になりそうですね (^^♪
13:22:45

今日は「さいたま市消防講話」に参加しました！
消防士さんが直接来てくれて、火事や災害についてとっても分かりやすく教えてくれました (^^)

普段何気なく使っているコンセントやストーブの注意点に「なるほど！」とびっくり。
さらに消火器の使い方や、もしもの時の避難の仕方まで実演付きで教えていただきました。
いざという時に落ち着いて行動できるように、日頃の準備が大事なんだなぁと実感しました (・o・)

質疑応答の時間もあって、みんな真剣に質問していましたよ。
消防士さんの体験談は迫力があって、ますます防災意識が高まりました！

とてもためになる時間で、「学んでよかった～」という声がたくさん。
安心・安全に過ごすために、今日学んだことをしっかり活かしていきたいです (^^♪
10:40:23

小久保先生の機能訓練体操　〜笑って動いて、元気チャージ〜

今日のだんらんは、朝から笑い声が絶えません(＾o＾)
その理由はもちろん、小久保先生による“笑って動ける”機能訓練体操の時間！

「はい、ボールを持って〜！ぎゅっと握って…でも潰さないようにね〜」
先生の掛け声に合わせて、皆さんの手にはふわふわのボール！
何も出てこないのでなので、思いっきり握っても大丈夫です（笑）

ボールを使った握力トレーニングや、腕を伸ばすストレッチなど、楽しく動いているうちに、気づけば皆さんの顔もぽかぽか(´∀｀)
「割れないなら安心して力を込められるわ〜」なんて声も聞こえてきました。

小久保先生の明るい声とユーモアたっぷりの進行で、笑いながらしっかり運動できる、まさに“心も体も元気になるひととき”でした！

次回はどんなアイテムが登場するのか…スタッフも利用者さんも、毎回ワクワクです！
10:32:56

今日は機能訓練をかねて、スーパーへお買い物に行ってきました〜(＾ω＾)
カゴを持って店内を歩くだけでも、いい運動になるんです♪

「今日は何を買おうかな？」って考えるのも頭の体操☆
値段を見比べたり、野菜を手に取ってみたり、自然とリハビリにつながっていきます。

「これ安いね〜！」
「どっちにしようか迷っちゃう〜」
なんて会話もしながら、楽しくお買い物できました(＾▽＾)

普段の生活の中でできる訓練ってやっぱり大事ですね♪
おうちに帰ってから食べるのが、また楽しみだな〜(＾ω＾)

10:14:05