皆様こんにちは♪だんらんの家八王子です。

今日は機能訓練の日ですL(´▽｀L )♪

立つ、歩く、など、健康な方には当たり前のことのように感じることでも、ご病気になられたり、ご高齢になられたりすると難しくなることもありますね。
機能訓練の古賀先生は、皆様の「いつまでも立って、歩きたい」という願いを叶えるために、立位訓練を行ってくださっています。
当たり前に立って、歩いている方でも、正しく立つことって、できている方は、実は少ないんです。

私はピラティスという体操のインストラクターを10年以上しておりましたが、最初にお伝えすることは「正しく立つ、歩く」ことなんです。もちろん私は元気な方に教えておりました。
元気で、若い方でも正しく立つこと、正しく歩くことを覚えることは難しいんです。
なぜって、当たり前に日常行っていることだから。自分の癖や習慣が一番濃く出るところなんです。

だからこそ、皆様に正しい立ち方を再認識して頂くことはとっても大切なことなんです。
正しい立ち方をすると、立つための正しい筋肉の使い方を意識することができます。
正しく筋肉を使うと、その筋肉が強くなって、正しく立てるようになるんですね。

逆も真なり、で、正しく立てていないと、正しく立つための筋肉が弱くなって、正しく立つことが難しくなって、腰が痛くなったり、股関節や膝に支障がでてきます。そうすると、どんどん正しく立てなくなる、という悪循環に陥ってしまうんです。

姿勢を正しく、立つ、歩く、座る、ができるようになると、身体が確実に変わってきます。
いつまでも元気でいるためには、不可欠な訓練です。ご高齢になっても、ご病気になったとしても、決して諦めることはありません。人は生きている限り成長するんですよ~(^―^)

19:48:01

皆様こんにちは♪だんらんの家八王子です。

本日は４月８日、花祭りの日です。
そう、お釈迦様の誕生日で、お釈迦様の仏像に甘茶をかけてお祝いする日ですね。

私は出身高校が仏教系だったので、毎年花祭りがありました。

だんらんの家八王子には仏像がありませんので、皆様に甘茶を飲んでいただいて、スイーツを召し上がっていただいてお祝いをいたしました。

今日のスイーツはチョコレートブラウニーと、ティラミスです。
二種類しっかりとお召し上がりくださいました。

皆様幸せそうなお顔でお釈迦様のお誕生日をお祝いしましたo(*⌒―⌒*)o
19:08:08

皆様こんにちは♪だんらんの家八王子です。

さて、今日のイベントは、「料理で世界旅行！インド料理」でした。
１月から始まった、料理で世界旅行のイベントも、４回目となります。

★今日のメニュ~★
手作りナン
三種のカレー
　バターチキンカレー
　キーマカレー
　ほうれんそうとチーズのカレー
タンドリーチキン
サモサ

でしたσ(ﾟｰ^*)

辛さを抑えて作ったので、皆様すっかり召し上がってくださいました～

来月はどこの国に旅しましょうかね～
お楽しみに！



19:05:33

皆様のお写真をご覧ください

すっかりリラックスしたご様子ですね～o(*^▽^*)o~♪あはっ
18:12:03

今日のおやつの時間、だんらんの家八王子から近いところにある公園で、お花見をしましたよ～

パティシエふうか作の「さくらクッキー」と例の「大根茶」を持って、行ってきました！

桜の木の下で食べるおやつは、また格別ですね～♡(｡￫ˇ艸￩)

桜を見られるのも、もう最後かもしれません。明日から寒くなるそうですので、外へのお散歩もしばらくは、おあずけになりそうです。

今日参加できた方は、ある意味ラッキーかもしれませんね（´▽｀*）
18:00:25

皆様こんにちは♪だんらんの家八王子です。

さて、今日のイベントは「手芸クラブ」です。
今月の手芸クラブはお手玉づくりを行っております。

皆様、真剣に作って下さり、もうすぐ人数分完成しそうですよ～
17:57:52

皆様こんにちは♪だんらんの家八王子です。

今日のイベントは「春キャベツでロールキャベツ」です。
春になって、柔らかく甘みが増したキャベツを、ロールキャベツにして更にとろ～り、柔らかく煮込みました
(❀ฺ´∀`❀ฺ)ﾉ

ロールキャベツにはトマト煮やクリーム煮など、いろいろなパターンがありますが、今回はコンソメで煮込んで、デミソースをかけて食べるものにしました。

副菜は温野菜サラダ、根菜のスープです。
そして、主食には、焼きたてパンをご用意しました
パンを焼いている間中、室内にパンのいい香りがしていました。そう、パン屋さんに行った時のような、幸せの香りが・・・+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ

パンだけを先に召し上がる方もいらっしゃいました。
きっと、いい香りに待ちきれなかったんでしょうね～(o^－^o)

結構なボリュームがありましたが、皆様しっかりお召し上がりくださいました。

そして、今日のおやつは、お汁粉でした。
お写真はありませんが、ちょっと肌寒い今日、皆様喜んで下さいましたよ～(*´∀｀*)ゞ
18:09:26