全体体操と歌体操は大谷君が担当です。
足先のトレーニングをしっかりとしています。
特に女性の方は、歳を重ねると足の指の変形が目立つようになり、
足の指の力が弱くなると、バランスを保てなくなる原因になりますね。
足指の運動をしっかりとすると
歩行時のつまずきを予防にも効果が期待できますね。
転倒予防の為にも一日に数回
各部位をほぐすように運動しておくといいですね。
♪ 瀬戸は~~~日暮れて~~~
夕波~~小波~~~~♪
あなた~~の島へ~~~お嫁~~~にゆ~く~の~~♪
ホント、いい歌ですね~~
今月もこんな感じで始まりましたね。
どうぞよろしくお願い致します!(^^)!
13:06:41
食後は除菌してスッキリしましょうね。
脚が少し痛いというH様。
でも、いつも手摺やテレビをアルコール消毒してくれています。
ヨイショヨイショと一歩一歩あるいて拭いていました。
「ありがとうね~~」と感謝を忘れないH様です♡
12:59:56
『何が好きなの??』
「ワタシはね、かぼちゃの天ぷら!」
『今日はご馳走だね~~~ありがとね~~~~』
「こんなに沢山あるけど、食べられるんだよね」
そんな会話をしながらパクついて見せて下さいましたね。
カメラで撮ったのを見せると
「カワイイ顔してるー」 とご自身の笑顔に満足気でした(^_-)-☆
12:52:12
今日は1日でして、バッタバッタしています~いつもだけど・・ね
みなさんには
「今日は~~お取り寄せでもいい???」
『いいよ~、なににするぅ~~??』
とメニューを回して見ていました。
でも、全員一致で『天丼』に♡♡♡
へ~~やっぱりか~~♪
大島屋さんの天丼はタレが決めて!ですよ。
12:49:57
だんらんの家狭山です。
今日から5月ですね~。
朝から昼食用のデザートを取り分けて下さっているのはM様です。
朝の会・歌では
『背くらべ』『はなさかじじい』『茶摘み』
『ずいずいずっころばし』『しゃぼん玉』を歌います。
♪柱の傷~~はおととしの~~♪
もう子供の日も近いですね。
何かやりたいですけど・・・・
12:44:12
最後は野津職員が担当です。
全体体操をして帰り道に転倒しない様にしておきましょう。
少しでも予備運動をしておけば防げますよ。
今日は『青い山脈』の歌に合わせた体操をして締めくくります。
♪若くあかるい 歌声に
雪崩は消える 花も咲く~~♪
歌いながら高い位置に手を上げたり
ヒラヒラヒラヒラ~~と手のひらを回しながら下げたり~~
なんだかんだとイイ運動になっているんですよ~(^_-)-☆
本日は4月最後とあってちょっとバタついていましたが
怪我も無く一日を過ごせましたね。
ありがとうございました。
明日からの5月も宜しくお願い致します。
16:45:41
午後のちょっとした時間に
桃太郎の桃を作っていました。
桃がパカッと割れている様子を表現したいのですが・・・・
うまくいくかはわかりません(^^;
まずは丸い玉にピンクを貼って
半分の桃を2個作ります。
桃が割れている様にうまく作っていかなくてはね(^.^)
16:41:39