身体レクは大谷君が担当ですね。
いつもの様に腕振りステップ運動をしっかりと20回×2セット
ゆっくりしっかりとステップしますよ。
それから、テンポを落として振り付けしやすい様にしている
歌体操です。
大好きな『瀬戸の花嫁』に合わせて身体をほぐします~♪
♪瀬戸は~~日暮れて~~~夕波小波~~~~♪
いつも何回聞いても、いい歌だわ~~~自然に身体も動きます♡
今日は雪の中、安全に来所できて安心しました。
そして、みなさんが休まずに来て下さった事も嬉しかったです(^_-)-☆
ありがとうございました。
17:00:51
そう言えば!
今日はフィギュアスケートのショートプログラムがあるんです。
羽生結弦選手、宇野昌磨選手、鍵山優真選手を応援すべく
先日から作っていた応援旗をフリフリ~♪
鍵山優真君の何とも純真な姿に惹かれますね~(#^^#)
個人的には両手をしっかりと広げて
バランス良く着地する所が好きです。
ハラハラドキドキなフィギュアスケートですが
各選手の滲み出る努力が伝わってきますね。
16:29:53
昼食は小林職員が作ってくれました。
煮物(肉団子、里芋、人参、ボール、昆布豆/
もやしナムル(味付けもやし、人参、タケノコ、)/
ロメインレタス・カニカマ・豆・なめ茸のマヨネーズ添え/
中華野菜・お魚ソーセージ・うずら卵中華炒め/
白米/じゃがいも/ネギ・人参の味噌汁/オレンジゼリー
たくさん野菜が入っていますね~頑張って作っていましたね。
除菌清掃もバッチリです。
しっかりとアルコール消毒をしてお休みタイムとなりますよ。
16:26:50
だんらんの家狭山です。
雪が心配で7時に出勤した清野です。
ドライバーさんも早く来てくれて
準備をバッチリにして出発♪
こんな雪の日に10名のみなさんがしっかりと来て下さいましたね。
すばらしい~~~びっくり~~~驚き~~~~(#^^#)
16:12:31
最後は大谷君の体操です。
今日も最後はしっかりと身体をほぐしておきますよ。
帰り道で転ばないでね~~それだけは♪
♪白樺~~~青空~ 南~~風~~~♪チャラリラリ~~
こぶし咲く~あの丘 北国の~~あゝ~北国の~~春~~~♪
元気に一日を過ごせました。
ありがとうございました\(^o^)/
15:47:23