こんにちは!
今日のお昼は、長野名物『おしぼりウドン』です。
大根おろしの絞り汁をかけた麺を信州味噌でいただく、独特の味わいのする物です。
面白い、ユニークな味わいに笑顔も弾けます♪
気分もサッパリします。
13:07:53
皆様こんにちは!
今日はゴムバンドを使ってストレッチをしました。
腕や手首にかけて引っ張ったり、指にかけて引っ張ったり捻ったり、
足にかけて引いたり、かけた状態を保ってスクワットをしたり、
いつもは使わない筋肉を使ってストレッチをしました。
身体がとてもスッキリです!
これからも、いろんな運動をしていこうと思います(^O^)!
14:56:53
こんにちは!
暑さに負けずに精力つけようと、今日のお昼は青森名物『しじみラーメン』を
お出ししました♪
登場すると歓声が上がります。
食べ始めると、皆さん、言葉も少なにジックリすすり、ゆるゆる堪能されました。
空前の暑さですが、これで負けなくなったら良いですね♫
12:21:07
皆様こんにちは♪
今日はクラフトレクレーションを行いました♪
大きなクラフト紙を使い薄墨で夜を表現しました〜!
皆様、賑やかにワークを楽しみましたよ♪
ウチワで乾かしてくださる方もいて
水色クラフト紙はあっという間に重ね塗りで墨黒に出来上がりました。
さて次回、次のワークで完成させましょう!
一体何が出来上がるでしょうか?!
楽しみにしていてくださいね☆
14:54:29
皆様こんにちは♪
今日は音楽療法の日
ピアノの音に合わせてカラーシフォンを使って身体を動かしながら
心と体を解放していきます~☆
レイを首に掛けてダンス
オーシャンドラムで心地良い波の音が部屋いっぱいに広がりました♪
歌を通して旅をしたような気分に癒され笑顔が溢れます♪
15:58:54
皆様、こんにちは♪
今日は脳トレを行おました♪
色を塗りっていくことでモチーフが浮かび上がります。
何が出てくるかな??
皆様、真剣な表情ですね!
次にボールストレッチ体操が始まりますよ〜
上手く出来ていましたね♪
14:57:19