こんにちは！職員イカリです(´∀｀)
さて、本日の東尾久店ではご利用者様と「呼吸法教室」を開催致しました～♪＼(^o^)／

毎月恒例の呼吸法教室。今回は新たな事にもチャレンジしていただきました♪(゜∀゜)

本日のメニューはこちら！
① 腹式呼吸法　②発声法　③瞑想法の三本仕立て。
腹式呼吸はそれぞれ。初心者の方は周りに合わせながら。慣れた方は目を閉じ、ゆっくりと大きく深呼吸されておりました。

発声法に関しては声を出すことによって全身に音の振動が伝わり、血液循環がよくなり体の機能の働きが良くなります。

そして今回初めて導入した瞑想法。
瞑想にも色々なやりかたがありますが一般的には”心を無にする”ことみたいに思われがちですが、本当の瞑想法は少し違うようです。

今回の瞑想のテーマは「自分を見つめ直す」これです！(内観法とも言います)

長年生きてこられて沢山の経験をされていても中々「自分」について深く考えることはあまりありません。
理由は”意識は常に対外的に向けられた自分だから”というのが答えみたいです。
たとえば”お腹が痛い”とか”喉が渇いた”とかってことは自分の内に起こった事なので意識は自分。

外に向けた意識は相手に対してのある意味作り上げた自分なので、本当の自分の心に目を向けると色々な観察力がつく。
ご利用者様にも例にならって実践していただきました。
終了後は皆さん穏やかなお顔をされて「あたしは短気な所があるからもう少し穏やかにしてたいねぇ」とか「おおざっぱな所を直したい」等色々でてきて大変意義深いイベントとなったようです。(*^_^*)

って事で、今日はこのへんで！また明日まで～(*´∀｀*)ﾉ｡+ﾟ *｡☆ﾟ ・・・
20:12:49

こんにちは！職員イカリです(´∀｀)
さて、本日の東尾久店ではご利用者様と「紙芝居上演会」を開催致しました～♪＼(^o^)／

昔懐かしい紙芝居！
スタッフが近くの図書館で借りてきてくれたってことで、今日のイベントは急遽「紙芝居上演会」に変更しちゃいました♪(゜∀゜)

町でも昔はチラホラ見かけていた紙芝居屋さんも今の時代はほとんど見なくなってしまいましたが、逆にご利用者様方からすれば随分懐かしかったんじゃあないかな？と思います。(*^_^*)

今回用意したお話は「花咲か爺さん」と「屁こき嫁」の二作。

花咲か爺さんは超メジャー昔話ですが、屁こき嫁は知らない方も多いんじゃないかと思います。
私も知りませんでした(゜o゜)

話の内容的に簡単に説明すると、働き者の嫁をもらったけど屁が爆発並みだったので里に返されることになる道中色々な困っている人たちを”屁の力”で助けていき、その都度お礼や褒美をもらって結局「やっぱり良い嫁！」ってことで思い直して幸せに暮らすって話。

中々オモシロイお話しで皆さんくぎ付けでした(笑)

昔話も大体パターンがあって登場人物もおじいさんおばあさん・悪いおじいさん・悪いおばあさん・鬼・犬・殿様・・・等々。
ハッピーエンドの場合は大体ゲットしたお宝で幸せに暮らすみたいな感じ多いですよね(・o・)

当施設でも大型イベントの際は「日本昔話シリーズ」と題して紙芝居や寸劇をやっておりますがこの「屁こき嫁」もいつかイベント化されるかもしれません！(されないかｗ)

って事で、今日はこのへんで！また明日まで～(*´∀｀*)ﾉ｡+ﾟ *｡☆ﾟ ・・・
19:55:26

こんにちは！職員イカリです(´∀｀)
さて、本日の東尾久店ではご利用者様と「連想ゲーム」を開催致しました～♪＼(^o^)／

久しぶりの連想ゲーム。
今日のテーマは月も変わったってことで、ズバリ「３月」で行いました～♪(゜∀゜)

本日お集まりの皆様、中々正解率高く約８割くらいの方々が最低一問の正解！すごいですねぇ(*^_^*)

まぁ、問題の難易度も少し低かったかとはおもいますが、大事なのは「考えて答えて正解する楽しさや喜び」を感じてもらえればOKです！(^_^)v

お題としては「３月→お節句→雛祭り！」とか「春→季節の変わり目→春分→風→春一番！」ってな感じでサクサクと進む展開もまた楽しかったですね。(みなさん基本あまり悩まれないので、わからなかったらそのままスルーされる方も結構いるんですｗ)

結局、過去の記憶の中でお題に引っかかるワードを耳にして一致した時、初めてポンと言葉が出てきて正解！というパターンが多く必死にひねり出して・・・って感じでないのでストレスはないんじゃないかなと思います。

やはり答えやすい問題ってのは大事なとこでしょうね!(^^)!

次回はもう少し難しい問題も何問かに一つくらい入れて長いラリーもできたらそれはそれで楽しそうかな～ぁ？なんて考えながら本日の連想ゲームはこれにて終了。
また次回もお楽しみに～♪(^_-)-☆

って事で、今日はこのへんで！また明日まで～(*´∀｀*)ﾉ｡+ﾟ *｡☆ﾟ ・・・
20:55:01

こんにちは、加藤です。

昨日、今日と春のような暖かい日です。

ここの所まいにち、皆様美味しいものばかり召し上がられ少し太り気味？

そこで、昨日のお約束とおり、今日は、いい汗をかきましょうと、身体を動かしました。

久しぶりに、ラケットを握って、お互いに、ピンポン玉の打ち合いです。

皆様、昔おやりになられていたのか、なかなかお上手、

きょうは、男性が2人いらっしゃったので、対戦して頂くと、

お二人とも、スマシュあり、魔球サーブ（？）あり、

つづく続くラリーが、いい汗をかかれていました。

女性の対戦も、なかなかのもの、右に、左に、ピンポン玉をころがし迷勝負・・・・

ギャラリーも、白熱したラリーの応酬に、拍手喝采(?_?)

勢い余って、ギャラリーに、ピンポン玉が・・・・

そんなハプニングもあり、楽しい一日でした。
21:43:50

こんにちは、加藤です。

きょうは、あかりをつけましょ　ぼんぼりに
　　　　　おはなをあげましょ　もものはな
　　　　　五人はやしの　ふえたいこ
　　　　　きょうはたのしい　ひなまつり
の、歌にあるように、お雛様を飾って（紙で作ったお雛様ですが）
皆で、お祝いしました。

昔から、ひな祭りは、うまれた子供が、健康でやさしい子にそだつように、
ひな人形が、身代わりとなって災いがふりかかりませんように、
幸せが得られますようにと、家族の暖かい思いが込められて、ひな人形を
飾り、お祝いすると言われています。

私達も、皆様が何時までも、お元気でという願いを込めて、お寿司で、
お内裏様、お姫様を、作り、ハマグリのお吸い物、分葱のぬた、寿司ケーキ
なぜだか、トマトのゼリーを加えて、お昼に頂きました。

皆様、とっても嬉しそうに、召し上がってらっしゃいました。

3時のおやつも、もちろんひな祭りバージョン
事前に、皆様に、ひな祭りの日は、何が召し上がりたい、と、リサーチしておいたとおり
甘酒（白酒のかわり）に桜餅、笑顔爆発、あっというまに胃袋の中へ

食欲旺盛な皆様、明日は、少し身体を動かしましょうか、明日をお楽しみに
20:26:59

こんにちは、加藤です。

今日は、春のような日差しの一日でしたが、風はまだまだ冷たかったですね。

そこで、初めての試み、皆でお豆腐を作って暖かいお鍋で、お昼にしましょうと、お豆腐作りに挑戦しました。

レシピ通りに、豆乳を容器に入れ、にがりを、これまたレシピ通りに分量を量って、水で薄めて、冷蔵庫で冷やしておいた豆乳にまぜあわせ、蒸し器で、数十分蒸します。

美味しくお豆腐が出来ると期待していたら、とんだハプニング
うまくかたまらない・・・
そこで再度蒸し直し・・・

蓋を開けると、固まってはいましたが、なんか水が浮いてるようで・・・
でもさませば、きっと大丈夫、と思い、さましはしたもののお店で売っているような、手のひらの上で、包丁で切れない、なんか崩れそう・・・

そこでスプーンですくってお皿の上にのせ、皆様に召し上がって頂きました、

始めは、お鍋に入れて頂こうと思いきや、そうはいかず、作りたての豆腐を、そのままいただきました。

お味は・・・・　でも皆様お優しいので、お皿の中は、からっぽ
作ったスタッフは、うれし泣き(-"-)

初めて、美味しいお豆腐を、朝早くから丹精込めてお造り頂いてるお豆腐屋さんは、大変なお仕事をしてらっしゃると、あらためて、感謝、感謝

あすも今日のように、暖かいといいですね。
明日は、お雛祭り、皆様と、お祝いしましょう。では、また、明日


20:10:56

こんにちは！職員イカリです(´∀｀)
さて、本日の東尾久店ではご利用者様と「三時まで生テレビ風トーク」を開催致しました～♪＼(^o^)／

３月1日ですか！早いですねぇ・・・ｗ(^_^;)
本来の予定では「叩いて被ってじゃんけんポン！」の予定でしたが、なんといつも使っているビニールの棒？剣？がぺちゃんこに！(◎o◎;)

穴が空いてんのかただ空気が抜けてんのか・・・とにかくもうイベントの時間！ってことで急遽「三時生」に予定変更。

月も変わって三月といえば・・・そう”雛祭り”が明後日です。(゜o゜)
なので今回のテーマは「雛祭りに何したい？」というテーマに決定ｗ

確かに雛祭りってお雛様飾るのはわかるけど・・・「他に何すんの?」ってとこありますよね。

ご利用者様からは「甘酒飲みたい！！」とか「桜餅食べたい！！」とかかなり具体的なご希望をお寄せいただきました。（大体食べる事系多し！ｗ）
検討させていただきます！(笑)

そこからやはり、食べ物トークに移行。
「和菓子と洋菓子どっちが好き？」とか「お肉なら何のお肉が好き？」とか・・・とりとめのない話を延々としておりました(笑)

って事で、今日はこのへんで！また明日まで～(*´∀｀*)ﾉ｡+ﾟ *｡☆ﾟ ・・・
19:15:21