おやつを食べに、蓮田パーキングへ出かけてきました。
外出することで、身体機能の維持・向上、認知機能の活性化、孤独感の軽減、生活習慣病の予防、うつ病の予防など、さまざまな効果が期待できます。
そして、美味しいものもある(^-^)また次回も、張り切ってまいりましょう!
17:14:32
今月も、無事に体力測定が終わりました。
体力測定は、健康維持・増進、介護予防を目的として、筋力、バランス能力、柔軟性、歩行能力などを測定することで、個人の体力レベルを把握し、適切な運動プログラムを選択するのに役立ちます。
続けていきましょう。
17:12:06
最近流行りのピンボールです。
ボールの中には、錘が入っていて転がり方が摩訶不思議なので、どこに向かっていくのか?
ドキドキワクワクなゲームです。
終わった後の談笑も欠かせません♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
楽しいひと時でした。
17:07:29
午後のレクリエーションでは、ボーリング大会が行われました。
毎回皆さん、本気モード(゚∀゚)室内温度上昇しております。
ボウリングをすることで、筋力維持、関節の可動域維持、心肺機能維持、認知機能刺激、外出のきっかけ作りなど、様々な効果が期待できます。特に、ペットボトルボウリングは、高齢者でも安全に楽しめ、手先の動きを意識することで認知機能を刺激できるため、おすすめです。
16:54:08
本日の蓮田市は、雨が上がりました。
蒸し蒸ししていますが、元気にラジオ体操と全身体操が終わった所です。
ジャガイモの葉が枯れ始めました。
茄子も次々と収穫出来ています。
紫陽花が、咲いています。
11:09:12
だんらんの家蓮田では、7月16日に内覧会を行います。
当日は、普段のだんらんの様子や取り組みの映像でご紹介いたします。
手作りおやつの試食をご用意していますので是非、ご参加ください。
09:01:53
6日:大宮公園
8日:菖蒲行政センターのあやめ祭り
両日ともに、暑くもなく、寒くもなく丁度よい気候に恵まれ元気に楽しむ事ができました。
イベント会場はふんわりとしたラベンダーの芳香に包まれた牧歌的な雰囲気です。
出店では、菖蒲町といえば有名な郷土を代表する和菓子 塩あんびん・いがまんじゅうの
「阿良川屋」のいが饅頭・ラベンダー饅頭を購入、おやつでいただきました。
08:52:59