ブログ

最初 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 最後

2025年04月05日　リスの森★

3月のお出かけイベント(๑´ڡ`๑)♡”♫ リスの森まで行ってきました*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* 「みてみて！！あそこにいるよ！」 「ちっちゃいね〜可愛いね〜♪」 「こんな近くで見れるなんてね★」 っと皆様リスを追いかけてキョロキョロ∑Σ( °∀°ﾉ)ﾉ 目が回らないように気を付けて〜(｡ŏ﹏ŏ) ポカポカ陽気の気持ちよさとリスの可愛いさに癒されただんらんでした♪ 14:26:53

＞コメント(0)はこちらから

2025年04月04日　ぽかぽかいい陽気♪

皆さんこんにちわ〜！ 朝はまだ寒いですが昨日までの気温とは変わって日中だいぶ暖かくなってきましたね。。。zzz∑(ﾟДﾟ)ﾊｯ！！つい眠くなってくる気温ですね(⌒-⌒; ) とっ、、、ところでだんらんでは「せっかくいい天気になったのに出かけないともったいないよ」と皆様から意見もあり「そうだよね」とスタッフ。「そういえば近くに桜がいっぱい咲いてたよ」となったのでいざ出発ー！。。。その前に先生の機能訓練体操には参加してね（笑） そして体操も終わって一息ついたらやっと花見へGO！！Ｏ（≧∇≦）Ｏ 車内では歌謡曲の大合唱♪歌詞見てないから途中で間違えても誰も気にしない（笑） そして着きました桜〜！今回はちょっと白っぽい桜でしたが「白なんて珍しいね」や「いっぱい咲いてるね」と皆様首を上に向けて桜を見られておりました。（近くに屋台あるか探してたのは内緒で。。。(´∀｀; )） 少し風が出てきて「寒い」と言われる方もいたので帰る前に記念撮影をします。ハイチーズ！ そして帰りでも合唱団が歌います(￣^￣)ゞ もう少し暖かくなったら「お弁当も持って行きたいね」と話されていた皆様とスタッフでした(*´꒳`*) 16:53:23

＞コメント(0)はこちらから

2025年04月03日　朝日体操★

午後からの体操は朝日相談員のオリジナル体操から！！！ まずは靴を脱いでくださーい(●⁰౪⁰●)ﾆﾔﾘ っと足の指先から運動が始まりました！！！ 怪我をしないようにまずは歩くときに大切な足先から順番に動かしていきます★ 細かく全身を動かして 「あぁー！気持ちよかった！」 っとスッキリな皆様でした★ 17:49:39

＞コメント(0)はこちらから

2025年04月02日　だんらんのひと時

皆さんこんにちわ〜！ 悪天候が続いて洗濯物が乾かなくて嫌になりますね。。。そして寒い。。。 だんらんの家でも洗濯物が乾くのに1日以上かかってま•す•が！皆様で変わらずだんらんに通ってくださっております(￣^￣)ゞ お昼では皆様に気張っているとお腹が空いていたようで「もう食べていい？」と聞かれて答える前に一口食べられている方も（笑）。。。∑(ﾟДﾟ)え！？ 美味しいご飯も食べてひと段落したところで「何しよう。。。？」「春の歌の体操がある。。。よし、これやろう」と始まった体操！٩( 'ω' )و まずはこれがないと始まらない！とストレッチから（笑） 後は『春の小川』『朧月夜』『ふるさと』など様々な歌に合わせて皆様と体を動かしていきましたよ･:*+.\(( °ω° ))/.:+ その後は休憩がてらおやつを食べた後は昔懐かしい曲を歌う方や折り紙をされる方と分かれて過ごされておりました。 早いところ晴れてお花見行きたいと思う皆様やスタッフでした(>_<) 15:33:46

＞コメント(0)はこちらから

2025年04月01日　4月イベント

今月のイベントカレンダーの大発表✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡ 暖かくなるので外出イベント大放出★ っと思いきや！！！！なんとも寒すぎて(๑•́ ₃ •̀๑) 冬物を引っ張り出してきました。。。 こんな寒さには負けないのが大和田町！！！！ 笑顔100点満点で毎日お待ちしてますっ♪ 17:49:12

＞コメント(0)はこちらから

2025年03月31日　寒くても。。。

皆さんこんにちわ〜！ まだまだ寒い日が続いてますが皆さんの体調は大丈夫でしょうか？ だんらんの家の皆様は車を降りた時は「寒いね」と話されていますがだんらんの庭のお花を見て「可愛いね」に変わっていました(´∀｀*) 寒いと体全体が丸くなって筋肉が強張ってしまうので週2回先生による機能訓練の体操を行なってほぐしていこうという事で今日も先生に来て頂きました〜(*´∇`)ﾉﾉ″ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ 早速体操開始。。。の前にストレッチから(笑) 腕や腰、太ももやふくらはぎ等伸ばされていましたが肩周りを始めると先生が夢中になり「後ろに腕を伸ばすことはあんまりない」という話から肩甲骨周りを動かす動作を始めた時カメラで撮影していたスタッフが先生に呼ばれてスタッフの肩甲骨がどんな動きをするか皆様に見られました。。。恥ずかしい(*ﾉﾉ)ｷｬｰ そして気がついたら残り10分。。。先生も驚いて「ほとんどストレッチになっちゃった」と一言（笑） 最後はいつもの発声訓練でボールを叩きながら「エイッ！」と掛け声が始まり人数はいつもより少ないですが皆様の一致団結でだんらんの家の中が皆様の声でいっぱいにΣ（ﾟдﾟ) 来週はどんな体操をしてくれるのか楽しみにしている皆様と先生をお見送りさせていただいただんらんの家一同でした(*´꒳`*) 13:47:06

＞コメント(0)はこちらから

2025年03月28日　機能訓練

教えて小久保先生〜✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡の時間がやってきました★ 先生の体操のプログラムにも含まれている項目 ！！貧乏ゆすり！！ 小さい頃は「やめなさい」と怒られることが多かったですが今は体に良いとされているそうな(●⁰౪⁰●)ﾆﾔﾘ 貧乏ゆすりには、血行の改善や体温の上昇、むくみの解消など、さまざまな健康上の効果が期待できます。 【効果】 血行の改善：ふくらはぎの筋肉が伸び縮みすることで、深部静脈の圧迫と開放が繰り返され、心臓への血液の送り込みが良くなります。 体温の上昇：国立長寿国医療研究センターの調査によると、5分の間に平均で約2℃も体温が上昇するそうです。 むくみの解消：血行が良くなることで、むくみが解消されます。 エコノミークラス症候群の予防：血行が良くなることで、血栓ができにくくなります。 変形性股関節症の改善：股関節を動かすことで、関節液の循環がよくなり、軟骨の再生が期待できます。 腰痛や背中の痛みの改善：骨盤や股関節が細かく動き、腰や背中の筋肉が緩みます。 免疫力アップ：体温が1℃上がるだけでも免疫力が5〜6倍上がると言われています。 認知症の予防：血流がよくなると脳神経が活性化します。 07:02:03

＞コメント(0)はこちらから

最初 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 最後