おお?だるまさんがだるまさんらしくなってきました。
それと~~富士山ですか?
ブルーで清々しい富士山ですね。
お持ち帰り作品もお正月用に
おめでたい作品にしているのですね♬
20:51:28
最後はいつもの歌体操ですね。
ステップ運動を20×2して、身体を各部位ごとにほぐします。
それから~歌体操ですね。
今日は『リンゴの唄』です。
♬りんごはなんにも言わないけれど~♬
りんごの~気持ち~はよ~く~分かる~~~♬
りんご可愛や~~可愛やりんごぉ~~~~♬
足足・胸胸・肩、上、肩、上
と難しい所もしょっちゅうやっているせいか・・・
バッチリ音楽に合っています(^^)/
本日も何事も無く過ごせました。
ありがとうございました。
20:40:48
昼食は清野です。
今日はじゃが芋ガレットがお薦めだよー。
チーズとちょっとだけケチャップを乗せました。
じゃが芋ガレット/きのこの焼売と木綿豆腐のピーマン餡かけ/
里芋とちくわの味噌煮/キャベツ・きゅうり・トマト・わかめのサラダ/
ブルガリアヨーグルト/白米/ほうれん草ととろろ昆布の吸い物
ですよ。
頂き物の里芋がすっごく軟らかくなりました。
女性陣はモッサリ系が好きなので、完食です♡
20:29:40