だんらんの家 狭山
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2024年01月04日 パート５ 全体体操＆歌体操
全体体操をしています。
ステップ運動を歌を歌いながらリズミカルにやってみよう～
腕をしっかりと天井へ向けて伸ばす～～～
グーン♪
次は～～両手を組んで前へ～～そのまま前へ～～～ゆっくりと前傾しましょうね～～～
その時に「あーーーーーーッ」と言いながら、前傾するといいですよ。
腕を組んだまま、後ろ側へ身体へ戻します～
「うーーーーーーーーッ」と戻せばバッチリです。
それを５回繰り返す～～
などなど、10種類程の運動を行ないます。
身体がほぐれてきますよ。
一日の活動が無事に終えられホッとしています。
ありがとうございました。
17:47:05
2024年01月03日 ～百人一首～歌会始め～
だんらんの家狭山です。
お正月も３日目となりました。
いよいよみなさんも集まり始めています。
朝の会・歌では「一月一日」「ゆき」「春よ来い」をうたいます。
年が明けると春の歌を歌いたくなりますよ。
17:54:52
2024年01月03日 パート２ 君がため～～
「君がため 春の野に出でて 若菜摘む わが衣手に 雪は降りつつ」
「いにしへの 奈良の都の 八重桜 けふ九重に にほひぬるかな」
「春の夜の 夢ばかりなる 手枕に かひなく立たむ 名こそ惜しけれ」
「高砂の 尾の上の桜 咲きにけり 外山の霞 立たずもあらなむ」
百人一首とは藤原定家が選んだ和歌集です。
100人の歌人の和歌を、１人につき１首ずつ選んで作られています。
一句ずつ詠むとその時の時代を歴史的に振り返ったり
楽しんだりできますね。
17:53:02
2024年01月03日 パート３ 新年かるた遊び
百人一首の歌かい始のあとは
かるた遊びをしてお正月気分、とは言ってもいつも
やっていますが・・( *´艸｀)
今日はお風呂へ入るかたが沢山いるので
順次呼ばれてはメンバーが入れ替えしています～
17:52:18
2024年01月03日 パート４ 昼食＆除菌清掃タイム
昼食は西村職員が準備してくれました。
年末に作ったおせち料理もほぼ食べきっています。
本当に冷蔵庫が空っぽよ～♪
おせち盛り合わせ(昆布巻、蒲金岸、伊達巻き、きんとん栗トッピング)／
筑前煮、(人参、ゴボウ、鶏肉、椎茸、こんにゃく、筍）／
豆腐と金平の炒め物(人参、ゴボウ）／大根と人参のゴマネーズサラダ／
お吸い物(豆腐、大根、椎茸、なると／白米／バナナ、みかん
おせちを少しリメイクして、無駄のない様に出してくれていました。
西村職員は、いつも材料を工夫してくれるのですが本当に助かります♪
除菌清掃もいつもの通りに行ないますよ。
キレイになると気持ちもシャキッとしますね。
17:51:56
2024年01月03日 パート５ フルーツを狙って！
午後の身体レクは大谷君が担当です。
フルーツが描かれているボックスを狙って
バコ―――ンと蹴って下さいよ～～～♬
意外にも飛んでいますね～～♪
17:50:52
2024年01月03日 パート６ 全体体操＆歌体操「北国の春」
ストレッチ体操、北国の春歌体操をして
帰りにも足がスムーズに前へ出るようにしたいですね。
機能訓練後もちゃんと水分補給をしていますよ。
お肌も体内もカッサカサになる冬にも
水分補給をこまめにね♡
一日の活動が無事に終えられホッとしています。
ありがとうございました。
17:49:54
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