昼食は荒井職員が作ってくれました。
温野菜サラダ(ブロッコリー、人参、カリフラワー、スナップエンドウ)オーロラソース/
南瓜の煮物/旨塩炒め(インゲン、人参、筍、キクラゲ、さつま揚げ)/
ちくわ、カニカマ入り麻婆豆腐/白米/大根と菜の花の味噌汁/牛乳寒 でした。
いつも野菜が豊富に入れてくれています。
温野菜でほっこりしますね♬
除菌清掃ではいつも
「やっているよー」とアピールしています(^^♪
18:06:49
そして、午後からは武隈先生の機能訓練があります。
女性は浮腫みやすく、座っている時間が長いと特になりやすいですね。
軽い運動をちょこちょこしていると防げますよ。
一日に何度かの全体体操やDVD体操をして
下肢のポンプが水分循環よくしてくれるようにしたいものです。
18:04:34
だんらんの家狭山です。
今日も爽やかな秋空です。
ちょっと気温が下がってきましたよ。
さて、朝の会・歌では「青い山脈」「里の秋」「瀬戸の花嫁」を歌います。
午前レクは羽子板の羽根を作っていましたよ。
丸い黒パーツに羽を3枚付けていきます。
あ~ら、あっという間に羽根が出来たわ!
小さいけど見えるかな?
16:31:20