断面をじ~っと見ていたY様♬
揚げたてで美味しいかったみたいです。
お皿があっという間に空になっていました(^_-)-☆
一日の活動が無事に終えられホッとしています。
ありがとうございました。
10:58:10
狭山市には、沢山の写真サークルやクラブがあるのです。
一同に集められた今回の写真展は、迫力満点でしたよ。
みなさんも
『旅行に行った気分になるね』
と各地の名所や草木の風景、乗り物、星空など
とても楽しまれた様子です。
コロナ禍で色んな展示会が中止でしたが、やっと再開され始めた様ですね。
これからが楽しみです♫
18:55:51
11時には帰設して、昼食準備を協力してやりますね。
昨日から下準備をしていたので
盛り付けをするだけだよ。
玉ねぎとカボチャのかき揚げ出汁煮/鰺天・枝豆の甘辛/
人参・きゅうり・キャベツ・インゲンのたっぷり摺りゴマ醤油和え/
きゅうり・大根の沢庵/白米/人参ともやしの味噌汁/グレープゼリー です。
除菌清掃後は武隈先生の機能訓練があるよー
18:51:20
午後は武隈先生の機能訓練があります。
深呼吸をしたら、足先から順番に行ない、上の部位に移っていきます。
足先のトレーニングはとても大事ですよ。
特に女性の方は、歳を重ねると足の指の変形が目立つようになり、
足の指の力が弱くなると、バランスを保てなくなる原因になりますね。
足指の運動をしっかりとすると
歩行時のつまずきを予防にも効果が期待できます。
しっかり参加しているみなさんでした。
18:48:10